İNTİHAR OLAYLARINDA BÜYÜK BİR ARTIŞ VAR

Okuyucularımla bir arada olmak ve aklım yettiğince okuyucularıma bir şeyler paylaşmak ve tecrübelerim dahilinde okuyucularıma bir şeyler aktarmak bana büyük bir keyif ve büyük bir mutluluk veriyor. Lakin bazı yazıları yazarken çok zorlanıyorum; hem çok zorlanıyor, hem de çok acı duyuyorum. Özellikle de intihar olaylarını yazmak bana çok zor geliyor ve bana çok dokunuyor. Çünkü intihar etmek çözüm değil. Hadi intihar ettin; ya geride kalanlar...?  İNSANLAR NİÇİN İNTİHAR EDİYOR? İnsanların, farklı biçimde intihar etme davranış şekli vardır. Bazen ilgi çekmek ve insanlardan yardım istemek amaçlı ve gerçek ölüm arzusu ile yapılan intiharlardır. İnsanların İlgisini çekmek amaçlı yapılan intihar davranışının altında korkutmak, ilgi ve yardım sağlamak, sevgi kazanmak, mesaj vermek ihtiyaçlarını barındırmak amacı vardır. Nitekim, her ne olursa olsun, her türlü intihar söylemini ciddi olarak algılamak gerekmektedir. Çünkü  ölme isteği olmasa da, insanların intihara yeltenmesi  kişilerin ölümüne sebebiyet verebilir. Onun için de bu tür intihar eğitimlerinin  toplumsal olarak dikkate alınması çok önemlidir. İntihar etme potansiyele sahip kişilerin psikolojik ve toplumsal etkilerin derinlemesine araştırmak gerekir. Çünkü intihar eylemi gerçek olmasa da bu girişim, bu bir yardım isteği ve tutunacak bir el araması olarak algılamak gerekir. İNTİHAR ETMEK İNSANLAR BUNU BELLİ EDER İntihar etmekten söz eden insanların intihar etmeyeceği düşüncesi yanlış bir düşüncedir. Aksine intiharı dile getiren kişi  önceden bunu iç dünyasında daha önce kurgulamış olabilir. Her intihar eden kişi  öncesinden muhakkak bir işaret bir  uyarı vermiştir. İntihar etmek isteyen kişilerin çoğu belli bir zaman içinde bir istek içindedir. Eğer ki krizden çıkabilirlerse kurtulmaları mümkündür. Çünkü  bu kişilerin çoğu yaşamla ölüm arasında kesin bir seçim yapamamışlardır. Ayrıca kararsızlardır. İntiharı düşünen insanların kesinlikle ölmek isteyişi yanlış bir düşüncedir. Bu insanların intihar etme arzusu içinde kurtarılma isteğinde vardır. Çünkü  bu kişiler ruhsal bunalıma girmiş insanlardır. Ayrıca bu insanların mutlaka tedaviye ve mutlaka desteğe  ihtiyaçları vardır.  İNTİHAR OLAYLARINDA BÜYÜK ARTIŞ VAR Özellikle genç kesimde intihar vakaları artmaya başladı. Üniversitesiyi bitirip, iş aramaya başlayan gençler, hayallerinde kurduğu bir yaşama kavuşamayan ve idealindeki işi bulamayan ve babasından harçlık istemeye utanan gençler çareyi intiharda buluyor. Yıllarca bir siyasi partinin peşinden koşup, iş vaadiyle umutlandırılan ve sonunda tüm kapılar üzerine kapanan gençler bunalıma girip, çareyi ölümde buluyor. Ya da, mutsuz bir evliliği olanlar, ayrıca ekonomik olarak zorluk çekenler, borçlarından ötürü bunalıma girmiş olan yüzlerce insan intihar ederek, hayatına son veriyor. HER GÜN İNTİHAR HABERLERİ GELİYOR Son ünlerde ülkemizde intihar olaylarıyla ilgili bir çok haber okuyoruz. Özellikle birkaç haftadır sürekli  haber gündeminde yer alan intihar vakaları karşısında derin üzüntü duymaktayız.  Ayrıca  bu vakaların kamuoyuyla paylaşılması da durumun daha hassas olduğu yönündedir. İntiharları ve intihara iten olayları araştırmak için hem valilik, hemde belediye nezdinde bir araştırma komisyonu kurulması çok önem arzediyor. Ayrıca, bu araştırmanın sonuçlarını kamuoyuyla detaylı bir rapor halinde paylaşılması gerekmektedir. İNTİHAR OLAYLARININ GÖRÜNTÜLERİ AİLELERİ ÜZÜYOR Yaşanan bu üzücü olaylara ilişkin görüntüler mağdur aileleri olduğu kadar; toplumu da sürekli yaralamaktadır. Bu nedenle intihar görüntülerinin sürekli paylaşılmaması konusunda tüm vatandaşlarımızın duyarlılı olması gerekmektedir. Bu konuda toplum olarak biraz daha duyarlı olmak ve üzerimize düşen görev neyse onu yapmak zorundayız. İntihara meyilli insanları topluma kazandırmak adına, onların dertlerine bir nebze çare olmak adına, toplum olarak elbirliği ile çözüm odaklı bir şeyler yapabiliriz. Yeter ki yardım etmek isteyelim. İNSANLARIN HAYATI BU KADAR UCUZ DEĞİLDİR İnsanların hayatları o kadar ucuz değil! Hiçbir insan intihar etmek için doğmuyor. Ölüm hak, ama ecelimiz geldiğinde. Lütfen! kendimizi tüm sıkıntılardan ve tüm dertlerden kurtaralım. Her derdin muhakkak bir çözümü vardır. Yeter ki  o sorunu çözmek için çare arayalım. İNTİHAR NEDİR? İntihar, nedenleri değişiklik göstermekle birlikte, psikolojik hastalıklarla ve zorluklarla tetiklenen kişinin hayatına son vermesi olayıdır. Kişinin kendi canına kıyması, çeşitli yöntemlerle ölümüne sebebiyet vermesi şeklinde gerçekleşir. İntiharın birçok nedeni olabilir. Kişi, psikolojik olarak çökmüş ve artık bir çıkmaza girmiş gibi hissedebilir. İntiharın tek nedeni, kişinin kendi canına bilerek kıyması değildir. Bazı durumlarda madde bağımlılığı ve hastalığa bağlı olarak gelişen ataklar da intihara sebep olabilir. Yaşanan algı bozukluğu dolayısıyla kişi, kendi canına kast edeceğinin farkında olmayabilir. İNTİHARIN EN YAYGIN NEDENLERİ Depresyon intiharın en yaygın nedenleri arasında önemli bir yere sahiptir. Ekonomik ve çevresel faktörler depresyonu tetikleyebilir. Uzun yıllar boyunca yaşanan mutsuzluklar, üst üste gelen olumsuzluklar depresyona, anksiyete bozukluğuna yol açabilir. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)  ve bipolar bozukluk gibi hastalıklara da neden olabilir. DEPRESYON VE DİĞER PSİKOLOJİK HASTALIKLAR Üst üste yaşanan duygusal zorluklar, kişinin yoğun bir depresyon yaşamasına yol açabilir. Bu da beraberinde hayata dair umutsuzluğu getirir. Yoğun üzüntü hali geçmezse bazen depresyonla mücadele eden kişi için yolun sonu gelmiş gibi görünebilir. Kendisi için açılabilecek hiçbir kapı olmadığını düşünmeye başlayabilir. Depresyon ve intihar ilişkisi, kendini öldürme vakalarında azımsanmayacak kadar çoktur. Geçtiğimiz günlerde kendini oturduğu evin camından atarak öldüren bir sosyal medya fenomeni can çekiştiğini, ama kimsenin bunu fark etmediğini belirten bir not bırakmıştı. İNTİHAR ETMEK İNSANLAR BELİRTİ VERMEYEBİLİR Dışarıdan hiçbir belirti vermiyormuş gibi görünen insanlar da aslında çevresinden yaşadığı zorluklar atlatmak için yardım beklentisinde olabilirler. Diğer taraftan psikolojik rahatsızlıklar ve intihar arasında da dikkate değer bir ilişki vardır. Psikolojik rahatsızlığı bulunan kişilerin yalnız kalmamasına dikkat etmek gerekir. Onları sosyalleşmek konusunda desteklemeli ve tedavilerinin düzenli devam etmesini sağlamalısınız. SOSYAL İZOLASYON VE YALNIZLIK Yalnızlık ve izolasyon, ruh halinin bozulmasına yol açabilir. Kişi sosyal yaşamdan uzun bir süre koptuğunda, duygu durumu kötüleşmeye başlar. Enerjisi düşer. Olumsuz düşünceler artmaya başlar. EKONOMİK SORUNLAR VE İŞ KAYBI Gençlerde intihar nedenleri arasında ekonomik sorunlar ve iş kaybı önemli bir yerdedir. İstediği koşullarda iş bulamayan, işe girse bile maaş konusunda yeterince tatmin yaşayamayan kişiler, bundan dolayı mutsuz olurlar. Bu mutsuzluk, kişi için dipsiz bir kuyu haline gelmişse kafasında intihar düşüncesi belirmeye başlayabilir. TRAVMA VE İSTİSMAR GEÇMİŞİ Travmalar da intihar nedenleri arasında önemli bir yerdedir. Cinsel taciz ve istismar, şantaj gibi kişiyi derinden etkileyen olaylar, intiharla sonuçlanabilir. Kişi, kendini köşeye sıkışmış ve çaresiz hisseder. Yaşadığı durumu, başka kişilerin öğrenmesinden korkabilir. Yaşadığı travmaya bağlı olarak kendisini sürekli tedirgin hissedebilir. Bu durumu psikolojik destek alarak aşmadığı takdirde intihar etme fikrine kapılabilir. MADDE BAĞIMLILIĞI VE ALKOL ETKİSİ Madde bağımlılığı, kişinin sağlıklı düşünme yetisini önemli ölçüde baltalar. Alkol etkisi de kişinin bilinçli düşünme sisteminin bloke olmasına yol açabilir. Bu durumda psikolojik olarak iyi hissetmeyen kişiler, aldıkları madde ya da alkol etkisiyle kendilerine zarar verebilirler. AİLE İÇİ PROBLEMLER VE ÇOCUKLUK TRAVMALARI Bazı durumlarda, aile içi problemler ve çocukluk travmaları da intihara sebep olabilir. Aile içi problemler kişiyi, derin şekilde üzüp endişelendirdiğinde bu yoğun bir depresyona yol açabilir. Kaygı bozukluklarına ve sürekli gergin ruh haline sebep olabilir. Huzur bulamama ve aynı döngüyü sürekli yaşama hali kişide bıkkınlık hissi oluşturur. İntihar Yaşadıkları kişi için katlanması zor bir hal almaya başladığında bazen intihar çözüm gibi görünebilir. Çocukluk travmaları da kişi üzerinde ömür boyu etkili olabilecek boyutlara varabilir. Ensest ilişki, küçükken cinsel istismara uğramak, çok fazla şiddet görmek de kişinin psikolojisini büyük oranda bozan nedenler arasındadır. Bu durumda terapi desteği  kişiye büyük bir katkı sağlar. İNTİHARIN BELİRTİLERİ VE RİSK FAKTÖRLERİ Keşke her intiharı önceden görüp engellemek mümkün olsa! İntiharın belirtileri arasında belli başlı faktörleri saymak mümkündür. Bunun yanında herkesin yaşadığı olaylara tepki verme şekli farklıdır. İntihar eden bazı insanlar, dışarıdan son derece sevecen, sosyal ve enerjik görünebilirler. Kendi içlerinde çözemedikleri ve dışarı yansıtmadıkları problemleri olabilir. Bu durumlarda bazen kurulan yakın ilişkiler kişinin yaşadığı derin üzüntüyü keşfetmenize yardım edebilir. SÖZÜN ÖZETİ OLARAK İntihar eden insanlar artık yaşamak istemiyordur. Çünkü insanlarda oluşan intihar düșüncesi ve intihar isteği insanların yaşadığı problemlerin üstesinden gelemediği için ve dertlerine bir çözüm bulamadığı için, hayatındaki dayanılmaz acıları sona erdirmek için intihar ediyorlar. İş te bu noktada destek hayati önem taşır. Hiç bir şekilde intihar etmek çözüm değildir. Her şeyin bir çaresi ve  her şeyin  çözümü vardır. Yeter ki çaresiz kalan insanların yardım çığlıklarını duyalım. Ayrıca çaresiz kalan insanlara yardımcı olalım. Saygılarımla! Ayhan Yalçın Gazeteci, Yazar, Stratejist, Köşe Yazarı, Yorumcu, Şair, İşletmeci, Satış Pazarlama Uzmanı, Eğitimci, Danışman, Genel Müdür, CEO, Eski Siyasetçi, 2019 seçimlerinde Kandıra Belediye Başkan Aday Adayı, Sivil Toplum Lideri. (Yalnızca Haddimi Bilirim)